Entspannung und Leichtigkeit

Mit Progressive Muskelrelaxation
Leicht zu erlernendes Entspannungsverfahren, welches Sie
befähigt, muskuläre Verspannungen zu lösen, wann immer Sie dies brauchen und
möchten. Entspannung ist eine Muskelbewegung, die man mit etwas Übung
automatisch herbeiführen kann, wie z.B. Velofahren oder Gehen.
Progressive Muskelrelaxation hilft gegen chronische
Verspannungen und Muskelschmerzen, fördert ein gutes allgemeines Körpergefühl,
und hat positiven Einfluss auf Nervensystem, Durchblutung, Konzentration und
allgemeines Wohlbefinden.
Zeit und Datum
Dienstag 18:40 Uhr, ca. 60 Minuten
10./17./24./31. Jan, 07. Feb
Kurskosten
bei 3 - 5 Teilnehmern Fr. 150.--
bei 6 - 8 Teilnehmern Fr. 130.--
Anmeldeschluss
ist am 19. Dez 2022. Die
Anmeldung ist verbindlich. Der Kursbeitrag ist bis am 04. Jan 2023 zu begleichen. Genauere Informationen
erhalten Sie vor Beginn des Kurses. Bei weiteren Fragen stehe ich Ihnen gerne
zur Verfügung.